Чтобы добиться определённой цели, необходимо всегда видеть ее перед собой. По этой причине, чтобы практика йоги имела результат, следует уяснить, чего мы ждем от практики и каким должен быть эффект. Мудрец Патанджали много лет назад описал восемь ступеней, которые есть в классической йоге. Стоит заметить, что эти ступени еще носят название аштанга йога. И ступени здесь такие - яма, асана, нияма, пранаяма, дхарана, пратьяхара, дхьяна и самадхи. Понятно, что последняя и конечная цель йоги - самадхи. Самадхи - это состояние полного постижения реальности. Его называют просветлением. Как известно, свет способен осветить темноту. Но, что есть темнота и свет?
Йога в подарок - это свет и любовь. Свет - это Божественный свет души человека, нашего сознания, которое создал Бог. Просветление - это переживание людьми опыта постижения настоящей реальности, ответ на вопрос Кто есть Я? Этому вопросу посвящено немало книг, но имеет смысл только личный опыт человека. Все, кто пережили опыт самадхи, уже не смогут вернуться к прежней жизни, так как для этих людей становится очевидным то, что в нашем мире все взаимосвязано, и, причиняя страдания и боль кому бы то ни было, мы причиняем эту боль и самим себе. Человек, который пережил это состояние, понимает, что есть Божественные ценности. Но есть люди, которым не ведомы эти правила, поэтому они их нарушают.
